健康や美容法として親しまれているヨガ。
さまざまなポーズをバランスよく取ることで身体の不調改善やダイエット、ボディメイクなどヨガがもたらす効果は数多くあります。
ですが、それはヨガがもたらす効果の一面でしかありません。
本来ヨガとは穏やかで健やかな「生き方」を追求することが目的なのです。
呼吸、ポーズ、瞑想を組み合わせて行うことで心身の緊張をほぐしバランスを整え、心の安定とやすらぎを求めていっしょにヨガをしましょう。
| 商品コード | MIXI014 |
|---|---|
| 収録時間 | 62分 |
| 発売日 | 2021年11月12日 |
| レーベル | - |
| シリーズ | いっしょに○○○！ |
| ジャンル | ビューティー・ヘルス、趣味・その他、バラエティ |
| 出演者 | 智美 |
| 価格(税込) | 定価 780円 |
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