VR専門★バラエティメーカー Mixing

観賞を超えた体験へ。混沌が創る、バーチャル・リアリティの世界。

健康や美容法として親しまれているヨガ。
さまざまなポーズをバランスよく取ることで身体の不調改善やダイエット、ボディメイクなどヨガがもたらす効果は数多くあります。

今回は透明感あふれる笑顔と凛とした声がクセになる、モデルや舞台でも活躍中の菅野茉由さんをインストラクターに「姿勢改善・体幹とバランスのレッスン」を行います！
体幹のポーズはお腹がプルプルしたりハードなもの多いですが、各ポーズの軽減法も一緒にレクチャー！
「無理をしないそれぞれのペースのヨガ」を大切にしてくれるのでヨガを始めたての方でも安心して行えます。

穏やかで健やかな「生き方」を追求することが目的のヨガ。
呼吸、ポーズ、瞑想を組み合わせて行うことで心身の緊張をほぐしバランスを整え、心の安定とやすらぎを求めていっしょにヨガをしましょう！